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妊娠期糖尿病怎么才能更好的控制饮食?

作者:aqi 来源: 日期:2025-5-15 人气:0 评论:0

妊娠期糖尿病怎么才能更好的控制饮食?

不能吃甜食,不能吃含糖量高的食物。可以适当吃瘦肉,牛奶,蛋类,大豆制品,新鲜的蔬菜,既能保证和提供妊娠期间热量和营养需求,又能避免餐后高血糖或饥饿酮症出现,保证胎儿正常生长发育。

孕妇血糖高,应注意哪些饮食?

只要注意不吃含糖的东西就可以了,切记不能吃香蕉和葡萄(含糖非常高),不能喝含糖的孕妇奶粉(目前不含糖的只有安满、安婴妈妈和培芝牛初乳),水果1天一个,最好是苹果和橙子。 另外,南瓜虽然甜,但是可以放心食用,糖尿病人都可以吃的。血糖高孕妇的食谱要点 : 一:少吃多餐,每天进餐次数延长为6次.每次数量相对减少. 二. 禁止食用:1.白砂糖,绵白糖,红糖,冰糖,硬糖.2.甜食类(饮料),巧克力,甜饼干,甜面包,蛋糕,蜂乳,蜂蜜,番茄酱,果酱,甜蜜饯,红枣,桂圆,话梅,橄榄. 三.淀粉高类食物-蚕豆,发芽豆,土豆,山芋,芋艿,粉皮,凉粉,烤夫,水面筋. 四.油脂类--花生,瓜子,核桃仁,松子仁 需要注意: 1.早饭要干一些 2.汤以素汤为主,少食排骨,骨头汤.3.适当增加室外活动,尤其是餐后散步.

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